អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅកាក់បន្ទាប់ពីស្រាក៏ដូចជាការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

ជង់នៅលើម៉ាយល៍ថ្ងៃទី 17 – ដំណើរការ

តើអ្នកធ្វើអ្វីបន្ទាប់ពីរត់? តើអ្នកមានទម្លាប់ដែលបានកំណត់បន្ទាប់ពីអ្នកបានដំណើរការយូរទេ ?? តើអ្នកញ៉ាំដូចគ្នាទេ? តើលាតសន្ធឹងដូចគ្នាទេ ??

វាជាជង់នៅលើម៉ាយល៍ម៉ាយ 17 ក៏ដូចជាស្ទីលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺដំណើរការក្រោយ។ ខ្ញុំចែករំលែកអ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំបន្ទាប់ពីដំណើរការស្រាក៏ដូចជាការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ ការប្រណាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការរត់បរិភោគបានធ្វើម្តងទៀត!

ប្រសិនបើអ្នកមិនស៊ាំ – ស្រារត់ Disney ក៏ដូចជាការរត់ពាក់កណ្តាលចុងសប្តាហ៍ Marathon គឺជាចុងសប្តាហ៍នៃការប្រណាំងដ៏វែងរបស់អង្គការនេះ។ វាត្រូវបានរៀបចំក្នុងអំឡុងពេលអាហារក៏ដូចជាការអបអរសាទរស្រានៅ EPCOT ក៏ដូចជាការអបអរសាទរក្រោយការប្រណាំងពិតជាស្ថិតនៅក្នុងឧទ្យានស្ទីលនេះ។

ឧទ្យានស្ទីល EPCOT មានលក្ខណៈប្លែកខ្លាំងណាស់ (លើសពីរូបតំណាង Geodesic Home) ។ វាមានព្រះពន្លាទូទាំងពិភពលោកដែលមានប្រទេសដែលមានមកពីទូទាំងពិភពលោក។ តំបន់នីមួយៗត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីមើលទៅដូចជាប្រទេសដែលមានលក្ខណៈពិសេសក៏ដូចជាផ្តល់ជូននូវម្ហូបអាហារក៏ដូចជាផលិតផលដែលតំណាងឱ្យតំបន់នេះ។

ហើយពួកគេធ្វើឱ្យវាមានកម្រិតបន្ទាប់ជាមួយនឹងអាហារប្រចាំឆ្នាំក៏ដូចជាការប្រារព្ធពិធីស្រាដែលមានអាហារពេលវេលាដែលបានដាក់កម្រិតក៏ដូចជាជម្រើសភេសជ្ជៈ។

លើសពីនេះទៀត – ស្រាក៏ដូចជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលរបស់មីនាបោះពុម្ភផ្សាយការប្រណាំងប្រណាំងគឺស្ថិតនៅក្នុងឧទ្យានអេដឌីដដូច្នេះវាជាឱកាសដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការរត់ក៏ដូចជាញ៉ាំ។

ប៉ុន្តែវានៅពេលយប់ដូច្នេះវាមិនមែនជាកាលៈទេសៈដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រូបថតម្ហូបអាហារទេដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើវីដេអូខ្លីមួយដែលមានអាហារពីរបីដែលយើងមាននៅ Epcot ។ ក៏ដូចជាខ្ញុំបានដករូបភាពពេញចុងសប្តាហ៍នៃអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំមុនក៏ដូចជាបន្ទាប់ពីរត់ (ខាងក្រោម) ។

អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំ – ស្រាក៏ដូចជាការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងបោះពុម្ពផ្សាយគណបក្សប្រណាំង

ខ្ញុំមិនទទួលបានរូបថតឬវីដេអូអ្វីដែលយើងបានញ៉ាំនៅឯពិធីអបអរសាទរក្រោយការប្រណាំងនៅ EPCOT ។ ទោះយ៉ាងណាវាគឺជារបស់ដែលខ្ញុំចងចាំឬមានលទ្ធភាពទទួលបានរូបថតឬវីដេអូដែលគួរឱ្យគោរពពាក់កណ្តាលនិងវីដេអូ។

រំកិលប៊ឺហ្គឺដែលមិនអាចទៅរួចនៅលើផែនដីបានបរិភោគដោយមិនអាចទៅរួចទេដោយមិនអាចទៅរួចទេ

កាហ្វេកេនយ៉ាកាហ្វេសាច់គោសាច់អាំងជាមួយពោតមាលិមពោតនៅឯអវកាសកេនយ

អណ្តែតសាច់ជ្រូកសាច់អាំងសាច់អាំងក៏ដូចជាឈីស pimento នៅជ្រូកស្វាហាប់

ឆ្អឹងជំនីរស្អិត – ភ្លឺរលោងនៅជ្រូកស្វាហាប់

S’mores Woodie Pie-loun នៅ Flavors ពីភ្លើង

គុណធម៌បួន Bourbon Barrel Zinfandel នៅ Flavors ពីភ្លើង

lobster lowder chowder ជាមួយ bacon, ពោតក៏ដូចជាដំឡូងពីការចុះចតរបស់ lobster

Steenburg បញ្ចេញពន្លឺ Sauvignon Blanc ពីការចុះចតរបស់ Lobster

Maple Popcorn ពីពិព័រណ៍ពិភពលោកកាណាដា

cinnamon ផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ោមពីចម្ការគ្រាប់ផ្លែប៉ោម

elixir អាក្រក់ (ស្រាក្រឡុកហត្ថលេខានៃពិធីជប់លៀងក្រោយការប្រណាំង) – យើងទទួលបាននេះនៅចម្ការដែលបានប្រើក៏ដូចជាព្យួរនៅខណៈពេលមួយ។

វាងងឹតហើយនៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមដើរជុំវិញការសម្តែងរបស់ពិភពលោកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាវាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរ។ ការប្រារព្វពិធីក្រោយពូជសាសន៍មិនបានចាប់ផ្តើមជាផ្លូវការទេរហូតដល់ម៉ោង 9 យប់មុននេះមានអ្នកចូលរៀនទូទៅក៏ដូចជាអ្នកចូលរួមប្រណាំងប្រណាំងផងដែរ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានព្យាយាមទទួលបានរូបថតឬវីដេអូរហ័សក្រោមពន្លឺនៃស្តង់អ្វីដែលយើងបាននៅក៏ដូចជាបន្ទាប់មកចេញពីផ្លូវ។ ទោះបីជាខ្ញុំមិនបានទទួលរូបភាពទាំងអស់ក៏ដោយខ្ញុំអាចបញ្ជាក់ថាអ្វីក៏ដោយដែលយើងបានញ៉ាំគឺឆ្ងាញ់។

ខ្ញុំនឹងកត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលខ្ញុំស្នើក៏ដូចជាអ្វីដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់នៅពេលក្រោយទោះយ៉ាងណាខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ រង់ចាំ – ប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវតែរើសខ្ញុំសុំអ្វីដែលលើកលែងតែសាច់ជ្រូកគ្រាន់តែចាប់តាំងពីវាយនភាពមិនមែនជាការស្ទះរបស់ខ្ញុំទេ។ ទោះយ៉ាងណាឈីស pimento ជ្រលក់ពួកគេមកជាមួយគឺល្អ! ដូច្នេះគ្រាន់តែ byoc ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តអង្កាមសាច់ជ្រូក (byoc = យកបន្ទះសៀគ្វីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក) ។ ខ្ញុំមិនយល់ទេប្រសិនបើវាជារឿងម៉ិកស៊ិកឬអ្វីដែលគ្រួសាររបស់ខ្ញុំមាន Chiccarones (សាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូក) គ្រប់ពេលដែលខ្ញុំនៅក្មេងក៏ដូចជាខ្ញុំចងចាំពួកគេដោយឥតប្រយោជន៍ក៏ដូចជាការលំបាក។ ទាំងនេះតូចជាងមុនរសជាតិកាន់តែច្រើនទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនអាចទទួលបានការចងចាំចេញពីក្បាលរបស់ខ្ញុំទេ។

ស្រានិងមីនាចុងសប្តាហ៍ចុងសប្តាហ៍ – អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំ

ធ្វើដំណើរទៅ Orlando សម្រាប់ការប្រណាំង … ខ្ញុំទទួលបាន Panera ក្នុងអំឡុងពេលនៃការជ្រើសរើសខ្លី។ ពួកគេបានលក់ដាច់ចេញនៃសាឡាត់ទាំងអស់ក៏ដូចជាស៊ុបភាគច្រើនដូច្នេះខ្ញុំបានទៅជាមួយជម្រើសទី 5 របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនពេញចិត្តទេចាប់តាំងពីខ្ញុំកំពុងស្រេកឃ្លានបសុបក្សីរបស់ពួកគេក៏ដូចជាសាឡាត់ផ្លែប៉ោមក៏ដូចជាកាបូបស្ពាយគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលទោះយ៉ាងណាខ្ញុំក៏មិនសូវអាចទាត់ចោលបានដែរ។

ធ្វើដំណើរទៅ Orlando … មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំធ្វើដំណើរទទួលបានផ្លែប៉ោមជាមួយ Nutella ក៏ដូចជាខ្ញុំបានលួចខាំមួយចំនួន។ ខ្ញុំមិនយល់ច្បាស់ទេគឺជម្រើសនៃការបញ្ចូលគ្នា?! តើអ្នកមាននេះទេ?

យើងបានចូលទៅក្នុងតំបន់ Orlando កាលពីពេលវេលាក្នុងតំបន់ក៏ដូចជាខ្ញុំបានភ្ញាក់ដឹងខ្លួនក៏ដូចជាឃ្លានផងដែរ។ យើងបានឈប់នៅវ៉ាវ៉ាសម្រាប់អាហារចាប់តាំងពីវាបានបើកចំហក៏ដូចជាមិនមានជម្រើសច្រើនទេ។ ខ្ញុំក៏ទទួលបានដុំពោតមួយដុំផងដែរក៏ដូចជាអាហារសម្រន់រាប់តោនក៏ដូចជាភេសជ្ជៈដែលមាននៅក្នុងចន្លោះនៅចុងសប្តាហ៍។ មិនមានរូបភាពអាហារសម្រន់ក៏ដូចជាភេសជ្ជៈទេ – វាភាគច្រើនឥតគង្ករ។

ថ្ងៃអាហារពេលព្រឹកថ្ងៃទី 1 – សណ្ឋាគារមានអាហារប៊ូហ្វេពេលព្រឹកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងការស្នាក់នៅ។ ខ្ញុំបានរំពឹងថានំប៉័ងនំប៉័ងក៏ដូចជាអ្នកដែលខូចខាតទោះយ៉ាងណាត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការរីករាលដាល។ ពួកគេមាន Mickey Waffles ស៊ុតសាច់ក្រក muffins Bagels Bagels Bagels, ធញ្ញជាតិទឹកដោះគោ, ទឹកដោះគោជូរ, ផ្លែឈើ, ក៏ដូចជាតែផងដែរ។

ខ្ញុំបានកំណត់អត្តសញ្ញាណតារាងលីលជាមួយសាឡាសឈីសក៏ដូចជាស្ពៃខ្មៅក៏ដូចជាខ្ញុំគិតថាវាសរសេរវាas for the eggs as well as added it to my plate. It was quite hectic when I was getting breakfast so it was funny to see this area without anyone near it. more for me!

We went to the race expo after breakfast. more on that later. You can likewise see my trip to the expo in 15 seconds in a short clip right here – Run eat Repeat Instagram Run Disney Expo video

After the expo we went to Panera so I might lastly get my poultry as well as Apple Salad craving satisfied. It was just like I remembered. as well as the tomato soup was soooooo good!

At some point I got Moe’s Mexican Food (it’s not a chain in SoCal, so I don’t keep in mind the full name). They gave us A great deal of chips – wait, I mean A great deal of damaged chips. But, I like the damaged ones so I was awesome with it.

After the race you get a box of food, a banana, water as well as a sports drink. This is extremely well organized as well as a great deal much better than being handed a lot of random things right after you completed a race. I have huge hands however can’t hold a banana, granola bar as well as a water bottle plus take a post-race selfie. And I was FREEZING so it was difficult for me to hold anything in the very first place.

Anyway. Here’s what was in the post-race food box: huge goldfish grahams (loved), nuts, chips, cheese, hand wipe + a banana, water as well as powerade.

The race started SO early it was a extremely rough 3am wake-up call. however the great thing about the early begin time is I was completed as well as back at the hotel with plenty of time to hit up the breakfast buffet. Boom.

I had to have Mickey mouse waffles to celebrate Run Disney races being back! I’ve missed so many people, events as well as things over the past year – as well as I’m super grateful that I was able to run this race as well as see friendly faces running again. ព្រះ​ប្រទាន​ពរ។

Note: This wasn’t whatever I ate during race weekend. There’s always tons of snacks in RER-land. I’m just surprised I didn’t snapg a photo of what I ate before the race. Rookie mistake!

I’m a lil rusty with this whole food blogging thing. I believed it was just like riding a bike – however perhaps it’s more like eating a bike?

Anyway. inspect back soon for the race recap as well as more!

And we’re about halfway with the stack on the MILES difficulty – however it’s still open as well as FREE. Click the link below to join us!

Follow @RunEatRepeat on Instagram to keep up with me!
You can join the stack on the MILES difficulty here!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក