ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំត្រូវបានខូចនៅគ្រប់ទីកន្លែងនៅព្រឹកនេះ។ ខ្ញុំបានគិតអំពីការកាប់នេះឡើងលើប្រកាសជាច្រើនប៉ុន្តែខ្ញុំមានការផ្តល់ឱ្យនូវការផ្តល់អំណោយដ៏រីករាយមួយដែលនឹងមកដល់រសៀលនេះដូច្នេះរាល់ថ្នាំលាបនេះត្រូវបានបង្ហោះជាមួយគ្នា។
ខ្ញុំភ្ញាក់ពីព្រឹកនេះបន្ទាប់ពីសុបិន្តអាក្រក់ដែលខ្ញុំបានដេកលក់ក្នុងអំឡុងពេលបោះជំរុំ! សំណាងល្អថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃចុងក្រោយនៃសម័យប្រជុំនេះហើយខ្ញុំនឹងអាចគេងលក់នៅសប្តាហ៍ក្រោយបាន។ សូមចាប់ផ្តើមសារភាពរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះ …
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
01:45
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:34
1. ថ្ងៃសៅរ៍ពីរចុងក្រោយដែលខ្ញុំហត់ណាស់ខ្ញុំបានផឹកភេសជ្ជៈថាមពលថ្មដាថ្មទាប។ នេះមិនមែនជាស្ទីលរបស់ខ្ញុំទេតែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ដូចឆ្កួតហើយខ្ញុំអស់សង្ឃឹមសម្រាប់ការជ្រើសរើសខ្ញុំ។
2. ខ្ញុំបានបែកញើសក្នុងការគេងរបស់ខ្ញុំហើយពាក់អាវដែលពាក់ថ្មីពាក់អាវដែលពាក់អាវបោកបញ្ឆោតកាលពីយប់មិញ។ ទេពកោសល្យ។ ខ្ញុំប្រាកដថា Ben កោតសរសើរទំរង់ថ្មីនៃការស្លៀកខោខូវប៊យនេះ។
3. ខ្ញុំបានសំរេចនូវអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយរួមមាននំផេនខេកសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកនិងនំសាំងវិចស៊ុតសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ ខ្ញុំក៏បានសំរេចថាខ្ញុំមិនអាចធ្វើនំផេនខេនបានទេបើមិនទទួលបានម្សៅពេញខ្លួនខ្ញុំ។
ខ្ញុំបានទូរស័ព្ទមកហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ខ្ញុំខកចិត្តព្រោះខ្ញុំអស់កម្លាំងប៉ុន្តែមិនមែនដោយសារតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណទេ។
5. ខ្ញុំបានឡើង 7 ផោននៅចន្លោះខែតុលា (បញ្ចប់ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង) និងឆ្នាំថ្មីនៅឆ្នាំនេះ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវានឹងបាត់ទៅវិញប៉ុន្តែនោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំនៅតែបន្តនិយាយអំពីការត្រឡប់មកវិញ។
6. ពេលខ្លះខ្ញុំប្រើដៃអាវរបស់ខ្ញុំដើម្បីជូតច្រមុះរបស់ខ្ញុំ។ មិនអីទេគ្រប់ពេលវេលា។
ខែមករាក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញ:
RUN ដែលអ្នកចូលចិត្ត: ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលកណ្ដាល
អាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្ត: នរណាម្នាក់នៃសាឡាត់គួរឱ្យអស់សំណើចដែលខ្ញុំបានបរិភោគនៅរដ្ឋផ្លរីដា
ការបង្ហោះដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើម្តងទៀត: អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង Furmout (ដោយសារតែ BFF របស់ខ្ញុំគួរតែធ្វើវា 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដូច្នេះយើងអាចចាប់ផ្តើមបោះជំរំកូនក្រមុំរបស់នាងបានចាប់ផ្តើមឆាប់ៗ!) ។
ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2012 មានគោលដៅ:
តាមដានដូចជារថភ្លើងជូជូជូតិចតួច។ កុំបរិភោគឥតប្រយោជន៍។
បង្កើតផែនការហាត់ប្រាណជាមួយនឹងវគ្គល្បឿន 1 គ្រាប់ 1 កេស 1 លីនិងសប្តាហ៍វយ៉កតែមួយ។
3. បញ្ចប់ការប្រណាំងនិងកាលវិភាគធ្វើដំណើរសម្រាប់ឆ្នាំ (ព្រោះវាហាក់ដូចជាឆ្កួតហើយនៅខែមិថុនាហើយមិនរីករាលដាលទេ)
សំណួរ: តើគោលដៅផលរបស់អ្នកមានអ្វីខ្លះ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
ក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ អនុស្សាវរីយ៍អនុស្សាវរីយ៍និងបណ្តាញផ្សព្វផ្សាយសង្គមសម្រាប់អ្នកប្រណាំង។ ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់ការរត់និង
សាប៊ូកក់សក់ស្ងួតសុខភាពពោះវៀនដែលកំពុងដំណើរការនៅប្រទេសកាណាដានិងសំណួរជាច្រើនទៀតពីរឿងអាយជី
សាប៊ូកក់សក់ស្ងួតសុខភាពពោះវៀនដែលកំពុងដំណើរការនៅប្រទេសកាណាដានិងសំណួរជាច្រើនទៀតពីរឿងអាយជី
សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកពី Instagram លើការរត់, ការបរិភោគ, ភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពដ៏អស្ចារ្យ – តើអ្វីទៅជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃប្រធានបទដែលយើងមានប្រធានបទ
ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021
ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021
កន្លែងដែលត្រូវរត់នៅលើកោះម៉ាកូកោះរដ្ឋផ្លរីដា។ គន្លឹះដែលកំពុងរត់សម្រាប់ការធ្វើដំណើរឆ្នេរខ្សាច់ធ្វើដំណើរនិងរដូវក្តៅ។ រដ្ឋផ្លរីដារត់ប្លុកនិង
ក្លែងក្លាយក្លែងក្លាយ – ឥទ្ធិពលនេះទទួលបានថាតើវាពិតយ៉ាងម៉េច
ក្លែងក្លាយក្លែងក្លាយ – ឥទ្ធិពលនេះទទួលបានថាតើវាពិតយ៉ាងម៉េច
អ្នកមានឥទ្ធិពលនិងការពិនិត្យប្លក់នៃរបៀបរស់នៅរបស់ក្លែងក្លាយរបស់ក្លែងក្លាយល្បីល្បាញ។ ខ្សែភាពយន្ត HBO ថ្មីអំពីឥទ្ធិពលរបស់ Instagram និងនៅពីក្រោយ
នៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់ RU- បោះពុម្ពនិងអនុស្សាវរីយ៍សម្រាប់អ្នករត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត
នៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – បោះពុម្ពនិងអនុស្សាវរីយ៍សម្រាប់អ្នករត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត
ក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ អនុស្សាវរីយ៍និងកាតទិវានៃក្តីស្រឡាញ់ដែលអាចបោះពុម្ពបានសម្រាប់ Instagram ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកយឺតជាងឡានរត់សប្បាយ
ភីហ្សាភីហ្សាកំពុងរត់ញ៉ាំព័ត៌មាន instagram ម្តងទៀត
ភីហ្សាភីហ្សាកំពុងរត់ញ៉ាំព័ត៌មាន instagram ម្តងទៀត
មានការរត់ថ្មីញ៉ាំបាយម្តងទៀតឥឡូវនេះ! ហើយលក្ខណៈពិសេសនៃការរត់ថ្មីចាប់ផ្តើមជាមួយ KALEneena ។ ក្នុងកិត្តិយសរបស់នាង ‘VIC របស់នាង
⚡ដោយ Shareaolic
។