ការប្រកាសរបស់ភ្ញៀវនេះគឺមកពីអានីក្លែក Beaty ដែលលេងនៅក្នុងក្រុមស្ករនេះ។ កាលពីមុនអានីបានសរសេរអំពីការប្រកួតប្រជែង # FITBER2014 ការបន្ថែមរូបមន្តនិងច្រើនទៀត។
ក្នុងនាមជាតន្ត្រីករខ្ញុំនៅលើផ្លូវ 2 ភាគ 3 នៃឆ្នាំប្រតិទិន។ ខ្ញុំនៅក្នុងទីក្រុងថ្មីគ្រប់ពេលវេលាការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាពេលវេលាដែលកំពុងយឺតការញ៉ាំយឺត ៗ គេងលក់យឺតហើយព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីរក្សាសុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ មិនធ្លាប់មានព្រោះខ្ញុំអាចចាំបានថាទំងន់របស់ខ្ញុំបានឡើងចុះក្រោមប្រធានបទដែលជាថាមពលរបស់ខ្ញុំនិងរបបអាហារអ្វីដែល FAD មានប្រជាប្រិយភាពនៅពេលនោះ។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានជួបនិងរៀបការជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំពេលកំពុងលេងជាមួយក្រុមចម្រុះកាហ្វេជាមួយគ្នាយើងជិះទ្រនាប់ទ្រនាប់បែបនៃដំណើរកម្សាន្តដូចជាឆ្កួត, yo-yo របបអាហាររបបអាហារនិងការតមអាហារសម្រាប់ជីវិត។
បន្ទាប់មកគាត់បានធ្វើមិនគួរឱ្យជឿហើយបានក្លាយជាវ៉ែនតាដែលបានបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ស្ត្រីដែកម្នាក់ហើយបានវង្វេងជាង 70 ផោន។ ភ្លាមៗនោះខ្ញុំលែងមើលទៅពាក់កណ្តាលដ៏ប្រសើរជាងមុននៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើង។ មិនត្រជាក់បុរស។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានធ្វើស្រាអំពីការស្រមើស្រមៃអំពីការហែលទឹកនៅក្នុងទឹកទន្លេសូកូឡាកំពុងលង់ទឹកទុក្ខសោករបស់ខ្ញុំនៅភីហ្សានិងភីហ្សាដែលមានរាងពងក្រពើ។ អូហើយជាការពិតណាស់ប្តីរបស់ខ្ញុំបានហែលចេញ សាកសពទឹកដែលបានជិះកង់រាប់រយម៉ាយល៍ហើយរត់ម៉ារ៉ាតុង។ Thad ចេញ Thad គឺជាប្រភេទរបស់មនុស្សដែលមានប្រភពទឹកដែលមិនចេះចប់នៃវិន័យដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវការជំនួយបន្ថែម។
វាដល់ពេលដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមិនមែនជាផែនការរបបអាហារដែលខ្វះខាតរបស់ឆ្កួត ៗ ដែលប្រាកដជាបរាជ័យឡើយ។ ខ្ញុំត្រូវការចំណេះដឹងនិងគណនេយ្យភាពមានរឿងពីរដែលខ្ញុំបានទទួលនៅ Spades អរគុណចំពោះ Fitbit តូចដែលមានប្រយោជន៍របស់ខ្ញុំ។ ចុងក្រោយខ្ញុំមានវិធីមួយដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលខ្ញុំមានកាឡូរីជាច្រើនដែលខ្ញុំកំពុងឆេះពេញមួយថ្ងៃហើយខ្ញុំបានឃើញលទ្ធផលពិតប្រាកដ។ ដូចគ្នានឹងការធ្វើកិច្ចការដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យខ្ញុំមានលទ្ធផលដែលមានរយៈពេល 11 ឆ្នាំ ជាមួយវា?)។
អានីនិង Thad មើលទៅ ‘ល្អ!
ធាតុដ៏ធំមួយទៀតសម្រាប់ខ្ញុំគឺមិនទៅតែម្នាក់ឯងទេ។ ដោយមានជំនួយពី Seppits របស់យើងឥឡូវនេះខ្ញុំមានមនុស្សជាច្រើនកំពុងធ្វើដំណើររួមទាំងប្រភេទនៃឧស្សាហកម្មតន្ត្រីត្រលប់មកផ្ទះវិញដែលដឹកនាំដោយប្តីដែលគ្មានការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំធ្វើការជាមួយតន្ត្រីមិនរកប្រាក់ចំណេញរបស់គាត់ដែលផ្លាស់ទីដើម្បីទាមទារឱ្យមានជំហានច្រើនបំផុត។ ដំណើរកម្សាន្តជាមួយក្រុមហ៊ុន Fitbit របស់ខ្ញុំបាននាំឱ្យមានករណីជាច្រើននៃការធ្វើរបស់ខ្ញុំដូចជាការរត់ចូលកន្លែងនៅក្នុងរង្គសាលនៅចុងបញ្ចប់នៃយប់ដែលព្យាយាមវាយគោលដៅរបស់ខ្ញុំ 10.000 ជំហានក្នុងមួយថ្ងៃ។
ជាអកុសលឥឡូវនេះមានវីដេអូជាច្រើនដែលខ្ញុំរត់ចូលកន្លែងខណៈពេលដែលមើលខ្សែភាពយន្តត្រឡប់មកវិញដោយដើរលេងនៅលើឡានក្រុងនៅពេលដែលវាកំពុងធ្វើដំណើរដោយគ្មានការយល់ព្រមពីខ្ញុំដោយធម្មជាតិប៉ុន្តែនៅតែមានតម្លៃក្នុងការអាម៉ាស់របស់ខ្ញុំ មិត្តភក្តិនិងដើម្បីចៀសវាងលក្ខណៈពិសេសដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះ។
ហើយអរគុណចំពោះការធ្លាក់ចុះរបស់ខ្ញុំជិត 20 ផោននិងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ថានៅទីបំផុត Hubby បានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្ញុំឱ្យចូលរួមជាមួយគាត់លើការប្រកួតប្រជែងការស៊ូទ្រាំដ៏ឆ្កួតមួយ។ ទន្ទឹមនឹងតន្ត្រីរបស់យើងដែលផ្លាស់ទីមិត្តភក្តិ Thad និងខ្ញុំនឹងចូលរួមការធ្លាក់ចុះនេះនៅក្នុង Ragnar Reltay ដែលក្រុមយើងនឹងវិលត្រឡប់ទៅរករបស់យើងពី chattanooga ខណៈដែលនៅសល់ ក្នុងចំណោមពួកយើងដើរតាមលោកវ៉ាន់ថតវេនកំពុងគេងបើកបរនិងអបអរសាទរគ្នាទៅវិញទៅមក (ខ្ញុំគិតថាវាមិនឆ្ងាយពីការធ្វើដំណើរកម្សាន្តទេដូច្នេះតើវាអាចពិបាកប៉ុណ្ណា?
យើងបានកំណត់គោលដៅរៃអង្គាសប្រាក់បានចំនួន 5 ម៉ឺនដុល្លារសម្រាប់មូលនិធិស្រាវជ្រាវ Melanoma និងយុទ្ធនាការ #GETNAKD របស់ពួកគេហើយក្រុមរបស់យើងកំពុងពឹងផ្អែកលើ Fitbit ដើម្បីជួយយើងឱ្យហ្វឹកហាត់និងនៅទីនោះគ្រប់ជំហាន។
យើងទាំងអស់គ្នាមានឧបសគ្គរបស់យើងហើយខ្ញុំពិតជាមានអំណរគុណណាស់ដែលខ្ញុំបានរកឃើញឧបករណ៍ដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីជួបប្រជុំគ្នា។ ក្នុងនាមជាក្រុមមួយយើងនឹងចែករំលែកនូវបញ្ហាប្រឈមនៃការបណ្តុះបណ្តាលនេះហើយផ្តល់នូវការគិតការពិតនៃអ្វីដែលល្អអាក្រក់និងដោយមិនពេញចិត្តក្នុងក្តីសង្ឃឹមថាវាអាចជម្រុញចិត្តរបស់អ្នកជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមរបស់អ្នក។ ពីខ្លួនខ្ញុំប្តីខ្ញុំមិត្តរួមការងារនិងក្រុមរបស់ខ្ញុំខ្ញុំចង់ថ្លែងអំណរគុណចំពោះ FITBIT សម្រាប់ការធ្វើជាសមាជិកនៃការទាមទារសុខភាពរបស់យើង!
អ្នកអាចតាមដានអានីនៅពេលធ្វើដំណើររបស់នាងនៅលើហ្វេសប៊ុកនិង Instagram ។
ព័ត៌មាននេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនត្រូវបានបម្រុងទុកជាការជំនួសការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្រ្តឬការព្យាបាលឡើយ។ អ្នកគួរតែមិនប្រើព័ត៌មាននេះដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពឬស្ថានភាពសុខភាព។ តែងតែពិនិត្យមើលជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកសូមប្រើថ្នាំបំប៉នឬចាប់ផ្តើមទម្លាប់ហាត់ប្រាណថ្មី។