តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងហ្វាំង


សួស្តីក៏ដូចជារីករាយថ្ងៃព្រហស្បតិ៍!

ខ្ញុំមិនយល់ពីអ្វីដែលវាគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំបានហត់នឿយបន្ថែមទៀតក្នុងមួយសប្តាហ៍ក៏ដូចជាព្រឹកនេះខ្ញុំបានភ្ញាក់ឡើងនៅក្នុងហ្វុងខេ។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាកំពុងរត់ឬធ្វើការឬសរសេរប្លក់ឬរីករាយទេ។ បូ។ ខ
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី

បន្ទាប់
Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
06:05

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:19

ខ្ញុំថែមទាំងដាក់អាវយឺតរបស់ខ្ញុំនៅខាងក្រៅខាងក្រៅ។ ម៉ូនីកាទទួលបានវាជាមួយគ្នា!

ខ្ញុំចង់មានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនឯងចៀសវាងការរត់របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាញ៉ាំនំដូណាត់ជាច្រើនសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានជ្រើសរើសខ្ញុំយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីម៉ាយ។ ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំថា “វាមិនចាំបាច់រត់យូរឬដំណើរការយ៉ាងលឿនទេទោះយ៉ាងណាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងនេះប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីមួយ” ។

លើសពីនេះទៀតវាជាថ្ងៃភីអាយដូច្នេះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំគួរតែធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រភេទមួយចំនួនដែលនឹងជួយខ្ញុំក្នុងការប្រារព្វបង្ហាញថ្ងៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវ …

ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើ 5 ម៉ាយល៍ដែលមានចម្ងាយ 5 ម៉ាយល៍ក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ថាប្រសើរជាងនេះបន្តិចដែរឥឡូវនេះ

ហើយខ្ញុំមានគោលបំណងដើម្បីចេញពីជួរនេះ! ខ្ញុំជឿថាផ្នែកមួយនៃវាគឺជាការកែប្រែពេលវេលាដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំហត់នឿយក៏ដូចជាផ្នែកមួយរបស់វាគឺខ្ញុំបានសង្កត់ធ្ងន់អំពីបន្ទុកការងាររបស់ខ្ញុំនៅសប្តាហ៍នេះ។ នៅលើការរត់ខ្ញុំជឿថាវិធីសាស្រ្តដែលត្រូវរីករាយ!

វិធីប្រយុទ្ធនឹងហ្វាំងៈ

> ទទួលបានការហាត់ប្រាណខ្លះ – ទោះយ៉ាងណាជ្រើសរើសយកប្រភេទដែលអ្នកពេញចិត្តដូច្នេះវារីករាយដែលមិនធ្វើទារុណកម្ម។ អ្វីដែលដំណើរការ – ការដើរ, ប៊ូលីង, snorkeling ។ គ្រាន់តែផ្លាស់ទី!

> ទូរស័ព្ទហៅមិត្តល្អក៏ដូចជាប្រាប់ពួកគេថា “ខ្ញុំមានព័ត៌មានមិនសូវល្អ … សង្ឃឹមថាអ្នកកំពុងអង្គុយ … ម៉ាក់របស់អ្នក ………. ថ្ងៃកំណើតរបស់អ្នកគឺនៅខែមិថុនា? ចាប់តាំងពីខ្ញុំជឿថាយើងគួរតែយកនាងចេញទៅ Chipippendale’s … ”

> ដើរឆ្កែរបស់អ្នក។ ឬយកកំប៉ុងរបស់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតសម្រាប់ការដើរក៏ដូចជាមិនប្រាប់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកនៅពេលដែលអ្នកទទួលបានមកវិញពួកគេនឹងជឿថាសត្វ canine របស់ពួកគេបានបាត់បង់ក៏ដូចជាអ្នកបានរកឃើញទ្រង់! អ្នកប្រហែលជាទទួលបានរង្វាន់ផងដែរ។

ខ្ញុំសុំទោសខ្ញុំមិនបានបង្ហាញម្ចាស់ជើងឯកនៃការជិះកង់ទេ។ កាលពីពេលថ្មីៗនេះខ្ញុំបានទាក់ទងអ្នកឈ្នះរបស់អ្នកឈ្នះដោយផ្ទាល់ក្នុងការឆ្លើយតបចំពោះសាររបស់ពួកគេសម្រាប់ចំណូលលឿនជាងមុន។ ទោះយ៉ាងណាវាជាខារីនៅរដ្ឋ Iowa!

អ្នកឈ្នះនៃការបាញ់ប្រហាររបស់ Clif Block: Rhonda

អ្នកឈ្នះរបស់អ្នកទេសចរ Rer នៃពានរង្វាន់ប្រចាំថ្ងៃ – ទៅ Tabatha ដែលបានផ្ញើរូបថតរបស់នាងដែលមើលទៅមិនគួរឱ្យធុញទ្រាន់ដោយការសួរចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំនៅលើអេក្រង់ធំ។ * PSA: សូមកុំមើលសួររកម៉ូនីកាននៅលើអេក្រង់ដ៏ធំ – វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក។

សំនួរ: តើអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរណសិរ្សយ៉ាងដូចម្តេច?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

ជង់នៅលើម៉ាយល៍ម៉ាយ 4 – ការរត់មិនមែនការព្យាបាលទេទោះយ៉ាងណាវាជួយ

ជង់នៅលើម៉ាយល៍ម៉ាយ 4 – ការរត់មិនមែនការព្យាបាលទេទោះយ៉ាងណាវាជួយ

ការលំបាកក្នុងការរត់តាមអ៊ិនធរណេត 4 ពិនិត្យចូល។ អ្នករត់កំប្លែងលេងល្បែងដែលគួរឱ្យអស់សំណើច

លទ្ធផលនៃការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតរបស់ទីក្រុង Surf ក៏ដូចជា ReopA

លទ្ធផលនៃការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតរបស់ទីក្រុង Surf ក៏ដូចជា ReopA

Surf Marathon Marathon ក៏ដូចជាលទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក៏ដូចជាការសរុប។ រូបភាពក៏ដូចជាភាពសប្បាយរីករាយពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការរត់ក្នុងឆ្នេរហិនថុនតុន

គោលដៅដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដំណើរការកាន់តែប្រសើរឡើង – ជង់នៅលើការលំបាកម៉ាយល៍ថ្ងៃ 1

គោលដៅដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដំណើរការកាន់តែប្រសើរឡើង – ជង់នៅលើការលំបាកម៉ាយល៍ថ្ងៃ 1

ការលំបាកក្នុងការរត់ដោយឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 30 ថ្ងៃនៃការរត់ដ៏លំបាកថ្ងៃទី 1 1. វិធីកំណត់គោលដៅរត់របស់អ្នក។ ជង់លើម៉ាយរត់ពិបាកខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2021

ការប្រណាំងយន្តហោះម៉ារ៉ាតុងចំនួនពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងរូបថត

AFC Marathonការប្រណាំងប្រមូលបានក៏ដូចជារូបថត

លទ្ធផលនៃការរត់ប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលរបស់អាមេរិក (San Diego) ក៏ដូចជាការប្រមូលមកវិញ។ រូបថតពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ កំពុងរត់ចូល

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរត់យ៉ាងលឿន

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរត់យ៉ាងលឿន

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងបង្អស់ដែលខ្ញុំបានបញ្ចប់មានអារម្មណ៍ថាខ្លាំងនិងរហ័សបានកើតឡើងចាប់តាំងពីខ្ញុំបានឃើញមិត្តល្អនៅពេលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ខ្សែចាប់ផ្តើម។ គាត់​រស់នៅ

ការចុះបញ្ជីកំពូលនៃគោលដៅរត់សម្រាប់ឆ្នាំថ្មី

ការចុះបញ្ជីកំពូលនៃគោលដៅរត់សម្រាប់ឆ្នាំថ្មី

ការចុះបញ្ជីកំពូលនៃគោលដៅដែលកំពុងរត់សម្រាប់ឆ្នាំ 2022. សៀវភៅការងារការងារឆ្នាំថ្មីឆ្នាំថ្មីសៀវភៅឥតគិតថ្លៃឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងក្នុងការកំណត់គោលដៅរត់ល្អបំផុតរបស់អ្នក!

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *